餐后血糖高吃什么药好 | 控糖小贴士✨

对于餐后血糖偏高的朋友来说，药物治疗是重要的一环，但合理饮食和生活方式同样不可忽视💡。首先，建议咨询医生选择适合自己的降糖药物，比如二甲双胍或α-糖苷酶抑制剂，这些都能有效帮助降低餐后血糖值。同时，日常生活中也要注意减少高糖分食物摄入，多吃富含膳食纤维的食物如燕麦、蔬菜等，它们能延缓糖分吸收🌱。坚持适量运动，比如每天散步30分钟，也能改善胰岛素敏感性💪。记住，任何调整都应在专业指导下进行，切勿自行用药🙅‍♀️。保持良好心态，与医生密切合作，才能更好地管理血糖水平💕。