体温35.7正常吗 大人 🤔🌡️

人体的正常体温范围通常在36.1°C至37.2°C之间，但这个范围可能因个体差异和测量方式的不同而有所变化。如果您的体温是35.7°C，这可能属于较低的范围，但并不一定意味着有健康问题。有些人基础体温较低，而且环境温度、测量时间以及个人体质都会影响测量结果。

如果除了体温偏低外，您没有其他不适症状，如疲劳、头晕或寒战，那么可能无需过于担心。然而，如果您感到不适或者体温持续偏低，建议咨询医生进行进一步检查，以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于维持正常的体温水平和其他身体机能。如果有必要，可以记录下自己的体温变化，并与医生分享这些信息，以便得到更准确的诊断和建议。