打喷嚏流清鼻涕 😷🤧。

最近天气变化无常，我发现自己开始频繁地打喷嚏，并且流起了清鼻涕。这种季节性过敏真是让人头疼，尤其是在早晨起床的时候，鼻腔总是感觉特别痒，然后就一连串地打起喷嚏来。为了避免这种情况影响到日常的工作和生活，我决定采取一些措施来缓解症状。

首先，保持室内空气清新非常重要，我会定期开窗通风，同时使用空气净化器帮助过滤空气中的花粉和其他过敏原。其次，出门时尽量佩戴口罩，减少与外界环境的直接接触。当然，及时清洗面部和手部也很关键，可以有效清除附着在皮肤上的过敏源。

希望这些小贴士能帮助大家更好地应对季节性过敏问题，让每一天都过得更加舒适！