药流恶露多久 ？如何有效护理？

怀孕和生产对女性身体是一大挑战，而药流后的恢复同样重要。药流后，身体会经历一系列变化，其中之一就是恶露的排出。恶露是子宫内膜剥落的结果，通常会持续几周时间。了解这个过程对于确保健康恢复至关重要。

一般来说，药流后的恶露可能会持续2-6周，但具体时长因人而异。初期，恶露颜色较深，可能带有血块；随后逐渐变淡，直至变成白色或黄色，最后停止。期间保持良好的个人卫生习惯非常重要，以避免感染的风险。使用卫生巾而非内置式卫生棉条，并且勤换内衣裤，可以有效降低感染几率。

除了注意个人清洁外，休息和营养也是促进恢复的关键因素。保证充足的休息，让身体有足够的时间去修复。同时，均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于加速恢复过程。

如果在恶露期间遇到异常情况，如恶露量突然增多、伴有强烈异味或发热等症状，请及时就医咨询专业医生的意见。保持与医生的良好沟通，有助于更好地管理身体状况，确保顺利恢复。