食物中毒的症状及处理 🚑🌿

食物中毒是一种常见的健康问题，通常由摄入被细菌、病毒或毒素污染的食物引起。了解其症状和正确的处理方法至关重要。

症状包括但不限于：

肚子痛、腹泻、恶心、呕吐、发烧、头痛、身体乏力等症状。严重时可能导致脱水和其他并发症，需要及时就医。

面对食物中毒，我们应该采取以下措施：

1. 停止食用疑似有问题的食物。

2. 大量饮水或口服补液盐，以防脱水。

3. 休息，给身体充分的时间去对抗病菌。

4. 如果情况没有改善，或者出现严重的症状（如持续高烧、剧烈腹痛等），应立即就医。

预防食物中毒的关键在于保持良好的卫生习惯，比如饭前便后洗手，生熟食品分开处理，确保食物彻底煮熟等。