玉米须煮水要煮多久？掌握正确时间让效果翻倍 🌽💧

玉米须煮水是一种常见的饮品，不仅味道独特，还具有一定的保健作用。但很多人可能不清楚煮的时间，今天就来聊聊这个话题。

首先，准备新鲜的玉米须，大约需要50克左右。然后，将玉米须洗净后放入锅中，加入约1000毫升清水。接下来，用大火烧开后转小火慢煮。根据个人喜好和需求，煮的时间可以从15分钟到40分钟不等。

如果想要口感更清爽，可以适当缩短煮的时间，大概15-20分钟即可。如果希望汤汁更加浓郁，可以延长至30-40分钟。记得煮好后过滤掉玉米须，只保留清澈的汤液饮用。

玉米须煮水不仅能够帮助清热解毒，还能辅助降血糖和降血压，是一款非常健康的饮品。希望你能通过这篇文章找到最适合自己的煮制时间，享受健康美味！🌟🌈