8个征兆说明你快来姨妈👩‍💻 menstruation

🌸 8个征兆说明你快来姨妈

姨妈驾到前，身体总会提前发出信号！快来对号入座吧👇

第一条：情绪波动起伏大😢😂，突然想哭或莫名发火，可能就是姨妈在提醒你。

第二条：乳房胀痛💝，触碰时会感到不适，这是荷尔蒙在作祟哦。

第三条：腰酸背痛🦵，感觉整个人都被掏空了似的。

第四条：食欲大增🍛🍢，特别想吃甜食或咸味零食，小心变胖！

第五条：小腹隐隐坠痛🩸，像有东西在往下拉一样。

第六条：皮肤状况不佳🧴，痘痘冒不停，别怪自己护肤不到位。

第七条：疲劳感加重😴，总是犯困，怎么睡都睡不够。

第八条：排便异常💩，便秘or腹泻，姨妈前的“肠”识问题很常见。

💡 贴心小建议

姨妈来之前，记得多喝温水、保持运动、避免高盐饮食，让身体轻松迎接姨妈的到来吧！💖

如果症状严重，建议咨询医生哦，健康最重要！🏥