视力多少算近视？

👀视力多少算近视？

👀 什么是近视？

近视是一种常见的视力问题，通常指眼睛无法清楚地看到远处的物体。一般来说，当你的裸眼视力低于1.0（或5.0）时，就需要引起注意了。如果经过专业眼科检查，发现你的屈光度达到-0.50 diopters（屈光度）及以上，就可以被诊断为近视啦！不过，每个人的眼睛情况不同，具体还是要听医生的专业建议哦。

👓 如何保护视力？

为了预防和减缓近视的发展，日常生活中可以多注意以下几点：

1️⃣ 保持正确的用眼姿势，阅读时与书本保持30厘米左右的距离。

2️⃣ 每隔20分钟远眺20秒，放松眼部肌肉。

3️⃣ 多去户外活动，接触自然光线有助于调节视力。

4️⃣ 定期进行视力检查，及时发现问题。

👀 小贴士

如果你已经戴上了眼镜，记得不要长时间依赖隐形眼镜，定期让眼睛休息才是王道！保护视力从小事做起，我们一起守护明亮的双眼吧！✨