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猪蹄炖花生的做法 🐷🥜🍲

发布时间:2025-03-17 22:11:06 编辑:石勇良 来源:

导读 今天教大家做一道营养又美味的家常菜——猪蹄炖花生!这道菜不仅味道鲜美,还富含胶原蛋白和多种营养成分,非常适合秋冬季节食用。😋首先准...

今天教大家做一道营养又美味的家常菜——猪蹄炖花生!这道菜不仅味道鲜美,还富含胶原蛋白和多种营养成分,非常适合秋冬季节食用。😋

首先准备食材:新鲜猪蹄两只、花生米适量、生姜几片、大葱一根以及一些调味料如盐、料酒等。将猪蹄清洗干净后切成小块,用开水焯一下去腥备用。花生米提前泡水半小时,这样更容易煮烂入味。🌿

接下来就是烹饪环节啦!在锅中倒入少许油,放入姜片爆香,再加入猪蹄翻炒至表面微黄,然后倒入足够的清水,水量要没过猪蹄哦。大火烧开后转小火慢炖一个小时左右,期间记得撇去浮沫保持汤汁清澈。等到猪蹄快熟时,加入泡好的花生米继续炖煮半小时,最后根据个人口味加盐调味即可。⏰

出锅前撒上些许葱花点缀,一锅香气扑鼻的猪蹄炖花生就完成啦!这道菜色泽诱人,软糯香浓,每一口都能感受到满满的幸福感。快叫上家人一起享用吧!🎉


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