肾炎症状 🧡肾脏健康小知识

近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，肾炎的发病率逐渐上升。肾炎是一种常见的肾脏疾病，早期发现和治疗至关重要。肾炎的症状多种多样，常见的包括浮肿（尤其是眼睑、脚踝部位）、尿液异常（如血尿、蛋白尿）以及高血压等。如果出现这些症状，一定要及时就医，以免病情加重。

保护肾脏健康，日常生活中需要养成良好的生活习惯。首先，多喝水，促进体内代谢废物排出；其次，避免高盐、高脂肪饮食，减少肾脏负担；最后，定期体检，关注肾功能指标。此外，适量运动可以增强免疫力，但切忌过度劳累，给身体带来额外压力。

爱护肾脏，就是爱护自己的生命之源。💪让我们从现在做起，关注肾炎症状，守护肾脏健康！