全身艾灸的作用和功效✨疏通经络，改善体质

全身艾灸是一种古老的中医养生方法，通过燃烧艾草产生的热量刺激人体穴位，达到调理身体的目的。它不仅能促进血液循环，还能帮助缓解疲劳，增强免疫力💪。长期坚持全身艾灸，可以改善亚健康状态，让人精神焕发。

艾灸的主要作用在于疏通经络，调和气血。当身体某处经络不通时，可能会引发疼痛或其他不适症状。通过艾灸相关穴位，可以有效疏通经络，使气血运行更加顺畅，从而缓解各种不适🌿。此外，艾灸还具有温阳散寒的效果，特别适合体寒或手脚冰凉的人群。

不过需要注意的是，艾灸并非人人适用，孕妇及皮肤敏感者应避免使用。进行艾灸时也要注意控制温度，防止烫伤🔥。如果不确定是否适合艾灸，建议先咨询专业医生哦！