🔥 快速发烧小偏方5分钟 🥤

最近天气变化无常，不少小伙伴们都出现了感冒发烧的症状。这里给大家分享几个快速退烧的小偏方，只需5分钟，帮助大家缓解不适症状！🌡️

1. 冷敷额头 🧊 将一条干净的毛巾浸湿冷水，拧干后敷在额头上，可以帮助降温。

2. 多喝水 💦 保持充足的水分摄入，可以帮助身体更快地代谢掉体内的毒素。

3. 热水泡脚 🛁 用40度左右的温水泡脚15-20分钟，可以促进血液循环，加速散热。

4. 薄荷茶 🍵 薄荷具有很好的清凉作用，喝一杯薄荷茶能够帮助缓解发热症状。

5. 休息 🛌 保证足够的休息时间，让身体有足够的时间和能量对抗病毒。

希望这些小方法能够帮助到大家，但请注意，如果症状持续或者加重，请及时就医哦！👨‍⚕️👩‍⚕️