宝宝发烧怎样物理降温 🔥🌡️

随着天气的变化，宝宝很容易出现发烧的情况。面对这种情况，除了及时就医外，家长还可以通过一些物理降温的方法来帮助宝宝缓解不适。下面是一些简单有效的物理降温方法：

1. 温水擦浴 🚿

使用温水（不是冷水）为宝宝擦拭身体，特别是腋下、脖子和大腿根部等大血管经过的地方，可以帮助散热。

2. 多喝水 💦

确保宝宝充分补充水分，可以喝些温开水或是电解质水，避免脱水。

3. 减少衣物 🩳👚

根据室温适当减少宝宝的衣物，保持室内空气流通，不要让宝宝穿得过多过厚。

4. 冷敷额头 👆

使用湿毛巾轻轻敷在宝宝的额头上，有助于降低头部温度，但注意不要使用冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。

5. 保持室内适宜温度 🌡️

保持室内温度在26-28℃左右，避免过高或过低，以减轻宝宝的不适感。

请记得，如果宝宝的体温持续高烧不退或者伴有其他严重症状，请立即就医。希望以上建议能帮到您和您的宝宝！