回南天有哪些方法祛湿 🌧️✨

回南天总是让人感觉湿漉漉的，不仅衣服晾不干，连心情都变得潮湿了。那么，如何有效祛湿呢？首先，可以利用除湿机或空调的除湿功能，帮助降低室内湿度，让空气更清爽。其次，记得紧闭门窗，尤其是早晚时段，避免湿气侵入。如果需要通风，可以选择中午湿度较低的时候短暂开窗。

此外，巧用吸湿神器也很关键！比如放置活性炭包或者硅胶干燥剂在角落，它们能有效吸收多余的水分。厨房和浴室是湿气重灾区，可以用风扇加速空气流通，同时保持环境干燥。衣物洗完后，不妨用电风扇吹干，或者挂到有阳光的地方晒一晒，避免发霉。

最后，饮食上也可以调理身体，多吃红豆薏米水等具有祛湿效果的食物，让身体由内而外保持干爽舒适。💪🌈