夏天晚上空调开多少度合适 🌞🌙

夏天的夜晚，热气还未完全散去，很多人会选择打开空调来享受清凉。但空调温度究竟设置多少才最合适呢？一般建议将空调温度设定在 26℃～28℃，这样既能让人感到舒适，又不会让身体过于受凉。如果觉得不够凉快，可以搭配风扇使用，效果更佳哦！💡

此外，空调风速不宜过低，避免直接吹向身体，尤其是睡觉时。可以尝试开启“睡眠模式”，它会自动调节温度和风速，既节能又贴心。🍃 而且别忘了定期清洁空调滤网，保持空气清新，这对健康也很重要。

最后，记得在睡前一小时关闭空调，改用电扇或自然通风，这样不仅能省电，还能让室内空气流通，营造一个更加健康的睡眠环境。💤✨ 总之，找到适合自己的温度平衡点，才能拥有一个清爽舒适的夏日夜晚！